ကလေးလက်ကိုင်ဘောင်

ကလေးများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကစားနည်းလောကတွင်၊ကလေးလက်ကိုင်ဘောင်ထင်ရှားသော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ အရုပ်တစ်ခုထက်မက၊ ၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သူများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဂရုတစိုက် အင်ဂျင်နီယာကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်ခုံဘောင်တစ်ခုသည် ကလေးများအား အစက်ချခြင်း သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာအတွက် ချက်ချင်းမလိုအပ်ဘဲ လက်ကိုင်ခုံ၏ ပြောင်းပြန်အနေအထားကို လေ့ကျင့်နိုင်စေမည့် တည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းသောဖွဲ့စည်းပုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤကိရိယာသည် ဂျွမ်းဘားအားကစား၊ အက၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ပျော်ရွှင်ရန်ရှာနေသည့် ကလေးများအတွက် အထူးတန်ဖိုးရှိသည်။ Xinoutai ကလေးလက်ကိုင်ဖရိမ်ကို သင့်ကလေး၏တက်ကြွသောခရီးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘေးကင်းမှု၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ကို ရောစပ်ထားသော ဤတိကျသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။

ကလေးများအတွက် Handstand Frame ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်ကလေး၏ကစားနည်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လက်တန်းဘောင်တစ်ခု ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ ၎င်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အူတိုင်ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်သည်။ လက်ခုံအနေအထားကို ကိုင်ထားခြင်းသည် ပခုံး၊ လက်များ၊ လက်ကောက်ဝတ်များနှင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပေါင်းစပ်စေပြီး အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုအတွက် အရေးကြီးသော အာကာသထဲတွင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အနေအထားကို သိရှိနိုင်စေသည့် proprioception ကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်စေသည်။ တိုးတက်လာသော ခန္ဓာကိုယ်၏ အသိအမြင်သည် အခြားသော အားကစားနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဘာသာပြန်ပေးပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ လက်ခုံကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ ကျွမ်းကျင်ခြင်းသည် အလွန်ယုံကြည်မှု အားကောင်းစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဇွဲလုံ့လ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်တစ်ခု အောင်မြင်ခြင်းအတွက် ပျော်ရွှင်မှုကို သင်ကြားပေးသည်။ Xinoutai frame သည် ၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော ဒီဇိုင်းနှင့် ပံ့ပိုးပေးသော ဒီဇိုင်းဖြင့် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်စေကာ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းကာ ဆုလာဘ်များရရှိစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အိမ်နောက်ဖေးတွင် တက်ကြွသော၊ ကျန်းမာစွာကစားရန် အားပေးသည့် စခရင်အချိန်အတွက် အံ့ဖွယ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ပေးပါသည်။

Handstand Frame ကို Play နှင့် Training တွင် ပေါင်းစပ်ခြင်း။

Xinoutai လက်ကိုင်ဘောင်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန်၊ ၎င်းကို ပုံမှန်ကစားသည့် အပိုင်းများတွင် ပေါင်းစည်းပါ။ ကလေးများသည် ခြေထောက်များကို ဘောင်ဘက်သို့ အပြည့်မလှန်ဘဲ ကန်ထုတ်သည့် "Donkey Kicks" ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စတင်ပါ။ ပံ့ပိုးမှုအတွက်ဘောင်ကိုအသုံးပြုထားသော "Frog Stands" သို့မဟုတ် "Headstands" များသည် core awareness တည်ဆောက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘူတာရုံတစ်ခုအနေဖြင့် ဖရိမ်ပါဝင်သည့် အတားအဆီးသင်တန်းများကို သတ်မှတ်ပါ။ အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက်၊ တစ်ပတ်လျှင် 5-10 မိနစ်ခန့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ခွန်အားနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို လျင်မြန်စွာတိုးတက်စေပါသည်။ သင့်လျော်သောပုံစံကို အမြဲအားပေးပါ- လက်ချောင်းများကို ကျယ်ကျယ်ဖြန့်ကာ၊ ပခုံးများကို စေ့စပ်ထားပြီး လက်ကိုကြည့်ကာ ဘက်မလိုက်သောအနေအထားဖြင့် ခေါင်းကိုထားပါ။